猫叔说：
（图片来源：中央广播电视总台 央视）
又到了一年一度“屋里蒸馒头，屋外铁板烧”的日子，炎炎夏日没什么比一瓶冷饮一支雪糕更舒爽的了。但你可能不知道，其实喝冷饮，吃雪糕反而更容易中暑！
这里，猫叔提醒您，喝热饮更有利于解暑！大家都知道，中暑的危险不容小觑。温热的饮品能帮身体向神经系统传递热信号，促使毛孔张开，促进汗腺的分泌，从而增加身体的出汗率，以帮助我们降温，避免正常情况下的中暑。
猫叔觉得，不管是冷饮还是热饮，饮料总是含有大量的糖分，多饮反而会更加口渴，并不能解渴防暑。所以，喝温开水才是既简单又解渴的方法！如果出汗过多，还可以喝淡盐水，此外绿豆汤、绿豆粥、绿茶等也是解暑降温又利尿的不错选择。
网友说：
@奇特女子：今日大暑，热到质疑人生，原来温热的水更解暑！
@作家肖永乐：牧童骑黄牛，歌声振林樾。喝杯茶，读本书，其乐融融。我在等风，风也在等我，心静自然凉！
@子轩：天气太热，推荐三个解暑良方！绿豆汤，绿豆粥，绿豆羹，记得要喝热！
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@央视新闻【今日大暑，一年里最热的时候来了】今天10时50分，大暑至。专家提示，进入大暑后，高湿高热的“桑拿天”将会增多，极易发生中暑等高温疾病。预防中暑，我们要这样做：①合理安排工作，注重劳逸结合；②避免烈日暴晒，注意室内降温；③讲究清淡饮食，及时补充水分；④常备防暑药品，保持乐观心态。
编辑：
李佩娜
决战脱贫攻坚 太行山上的扶贫内生动力
