央广网宁波3月14日消息（记者 刘欣莹）一边在实验室做科研发顶级期刊论文，一边在竞技场破全国纪录拿国际大奖……近日，从宁波象山走出的中国科学技术大学女博士郑晓萱凭借“硬实力”刷屏全网。
据悉，前不久，中国科学技术大学2022级博士生郑晓萱在乌兹别克斯坦举办的力量举亚洲锦标赛中，以总成绩430公斤取得季军，拿到2025年世界运动会的入场券。
做科研与训练比赛并不冲突，博士生期间，她以第一作者身份在Chemical Science上发表了两篇论文，并获得了国内学术会议的优秀论文表达奖、优秀墙报奖。
郑晓萱赛后留念（央广网发 象山县委宣传部供图）
这位能文能武的“宝藏女孩”究竟有何过人之处？
2020年，郑晓萱从浙江师范大学毕业，被保研至中国科学技术大学硕博连读。学业上的顺利突然让“闲下来”的郑晓萱失去了生活的焦点，生活作息和饮食习惯渐渐混乱，随之而来的是体重的飙升。她尝试通过极端节食来减肥，结果却是体重快速反弹。这使她陷入深深的自我怀疑和焦虑。
新学期开学，为督促自己多锻炼，她加入了中国科大的龙舟队。然而，三个月后的一次意外受伤使她不得不暂停所有训练。行动受损，情绪性进食，于是体重再一次暴涨，带来身体和心理的“双重塌方”。
郑晓萱决定“自救”，她开始走进学校健身中心，调整饮食和作息，学习正确的锻炼方法。在这个过程中，她不仅爱上了健身还重获了自信和力量，也遇到了同样热爱健身的易若龙。两人从朋友逐渐发展为情侣。这一次的相遇也改变了郑晓萱的人生轨迹。
热爱力量举训练研究的易若龙在与郑晓萱的训练中发现，郑晓萱可能有成为运动员的“天赋”。于是，两人一拍即合，开始深入研究力量举的比赛规则和评分标准，并根据郑晓萱的条件制定出一套合理高效的训练方案。从零开始，易若龙一直给予郑晓萱鼓励，郑晓萱也在一次次坚持中坚定了目标。
2023年8月，郑晓萱开启了专业训练，在男友兼教练易若龙的指导下，更系统学习力量举的深蹲、卧推、硬拉三大项目，制定了“破全国纪录”为目标的训练计划。将在科研实验的“控制变量”思维用于训练，记录数据、调整周期……她在训练中“把自己当成受试者”。
郑晓萱与男友易若龙（央广网发 象山县委宣传部供图）
郑晓萱1998年出生于象山西周镇，上学后成绩一直不错，各科也比较均衡，平时在校参加田径队，锻炼了好体魄。她还喜欢国际象棋，兴趣比较广泛。高中时，郑晓萱就对化学产生了浓厚的兴趣，并凭借一腔的热爱和出色的能力，为大学选择化学专业奠定了基础。2020年，郑晓萱以专业第一保研至中国科学技术大学超快与非线性光谱实验室，专注纳腔增强的和频光谱新技术的发展与应用，开启科研新篇章。凭借提前规划、高效执行和爱钻研的精神，在学习和科研上取得优异成绩。
要训练要比赛，是否会影响科研？郑晓萱回答，“一定不会，因为做科研是我的主业。”她说，运动是兴趣爱好，还是以科研为主，平常午休时间锻炼不太影响主业。虽说今年要参加世运会，但目前的训练没有和之前有啥差异，正常以储备为主，现在学业比较繁忙，还是以保持力量、精进技术为主。今后发展方向是做研发工程师，但会保持体育锻炼的爱好。
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